Vasaras nometnes dienasgrāmata
2025.gadā no 7. līdz 11.jūlijam biedrība „Pīlādzītis klubs” organizēja dienas nometni “Veselīgā dzīvesveida supervaroņi” 25 novada bērniem vecumā no 6 līdz 8 gadiem Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta Nr.4.1.2.2/1/24/I/009 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Krāslavas novadā” ietvaros.
Katru dienu bērni sāka ar aktīvu rīta rosmi. Pirmdien notika veselības veicināšanas radošā nodarbība “Rīta rosmes un ieteicamās āra fiziskās aktivitātes vasarā” , kuru vadīja fizioterapeite Sņežana Sergejeva. Dienas turpinājumā tika organizēta veselības veicināšanas radošā “Supervaroņu ārā kustību spēļu un fiziskās aktivitātes” pastaiga. Otrdien ārsta palīdze Jūlija Lazučenoka vadīja veselības veicināšanas radošo “Izglītojošo nodarbību par veselīgu uzturu” un veselības veicināšanas radošo “Supervaroņu praktisko darbnīcu augļu un dārzeņu salātu pagatavošanā”. Trešdien neatliekamās medicīnas ārsta palīdze Svetlana Šidlovska ar kolēģi organizēja praktisko nodarbību “Pirmā neatliekamā palīdzība un bērnu traumatisma profilakse”, ka arī veselības veicināšanas radošās praktiskās aktivitātes “Supervaroņu drošības skola traumatisma mazināšanai”. Ceturtdien Renāts Bidzāns, Latgales reģiona pārvaldes Ugunsdrošības uzraudzības un civilās aizsardzības nodaļas inspektors, vadīja veselības veicināšanas radošo nodarbību “Traumatisma profilakse: izglītojošā nodarbība bērniem par personīgo drošību un rīcību krīzes situācijās”. Dienas gaitā bērni praktiski izspēlēja dažādas situācijas drošību veicināšanas nodarbībā “Supervaroņiem nepazust”. Piektdien izglītības psiholoģe Svetlana Kovaļova vadīja “Nodarbību par viedierīču un procesu atkarību profilaksi” un kvestu “Supervaroņi stājas pretī atkarībām”.
Spītējot nelabvēlīgiem laikapstākļiem, bērni devās arī pastaigās pa Krāslavu. Bērniem tika nodrošinātas siltas un garšīgas pusdienas kafejnīca “Mārīte”, kā arī no rītiem, jau par tradīciju kļuvusī tējas dzeršana ar kādu gardumu.
Nometnes mērķi ir izpildīti, bērni tika izglītoti vienkāršā, saprotamā un interaktīvā veidā par veselīgu dzīvesveidu un tā ietekmi uz viņu veselību, it īpaši, akcentējot fizisko aktivitāšu, veselīga uztura un primārās profilakses lomu cilvēka veselībā. Nometņu laikā bērni apguva zināšanas neformālā vidē par veselību veicinošām un slimību profilakses darbībām, kā arī ieguva prasmes veselīgam dzīvesveidam ilgtermiņā.
Liels paldies visiem nometnes dalībniekiem un skolotājām Nadeždai Isakovai un Zinaīdai Bernātei.
Nometnes vadītāja Jeļena Vorošilova.
07.07.-11.07.25. Dienas nometnes “Veselīgā dzīvesveida supervaroņi” programma
07.07.2025.
• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, iepazīšanās rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā nodarbība “Rīta rosmes un ieteicamās āra fiziskās aktivitātes vasarā” (vada Sņežana Sergejeva – fizioterapeite)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - veselības veicināšanas radošās “Supervaroņu ārā kustību spēļu un fiziskās aktivitātes”, pastaiga, higiēnas procedūras
• Plkst. 12.30-13.10 - veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās
08.07.2025.
• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, saliedētības rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā “Izglītojošā nodarbība par veselīgu uzturu” (vada Jūlija Lazučenoka, ārsta palīgs)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - veselības veicināšanas radošā “Supervaroņu praktiskā darbnīca augļu un dārzeņu salātu pagatavošanā”, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - higiēnas procedūras, veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās
09.07.2025.
• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, draudzības rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 – Varavīksnes stadionā veselības veicināšanas radošā nodarbība “Pirmā neatliekamā palīdzība un bērnu traumatisma profilakse” (vada Svetlana Šidlovska – neatliekamās medicīnas ārsta palīgs, ar pieredzi Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestā; ārstniecības personas / ārstniecības atbalsta personas identifikators 95990053473)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - veselības veicināšanas radošās praktiskās aktivitātes “Supervaroņu drošības skola traumatisma mazināšanai”, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - higiēnas procedūras, veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās
10.07.2025.
• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, labsajūtu rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā nodarbība “Traumatisma profilakse: izglītojošā nodarbība bērniem par personīgo drošību un rīcību krīzes situācijās” (vada Renāts Bidzāns, Latgales reģiona pārvaldes Ugunsdrošības uzraudzības un civilās aizsardzības nodaļas inspektors)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - drošību veicināšanas radošā praktiskā nodarbība “Supervaroņiem nepazust”, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - higiēnas procedūras, veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās
11.07.2025.
• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, jautrību rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā “Nodarbība par viedierīču un procesu atkarību profilaksi” (vada Svetlana Kovaļova – izglītības psihologs)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - radošā praktiskā nodarbība - kvests “Supervaroņi stājas pretī atkarībām”, nometnes noslēguma ceremonija, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās
https://www.visidati.lv/aptauja/11228374/ - pieteikuma veidlapa
2023.gada vasaras nometnes dienasgrāmata
Šogad no 24. līdz 28.jūlijam biedrība „Pīlādzītis klubs” organizēja dienas nometni “Kusties, baudi, sapņo!” 25 novada bērniem vecumā no 6 līdz 8 gadiem Krāslavas novada pašvaldības īstenotā ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.
Katru dienu bērni sāka ar aktīvu rīta rosmi un kustību rotaļām. Nometnes laikā bērni atsauca atmiņā veselīga dzīvesveida pamatprincipus, pārrunāja higiēnas normas un uzzināja, kas ir emocionālā veselība. Bērni paši gatavoja un ārī labprāt apēda veselīgus augļu salātus, zīmēja savas emocijas un mīļāko veselīgo ēdienu un daudz laika pavadīja ārā rotaļājoties, aktīvi izmantojot batutu un dārza spēļes. Bērniem tika organizētas nodarbības galda tenisā un praktiskās nodarbības “Barboleta” līdzsvara platformas izmantošanā garīgās veselības un prāta attīstībā, kas bērniem šķita īpaši interesanta.
Spītējot nelabvēlīgiem laikapstākļiem, bērni devās arī pastaigā pa Krāslavu un darbojās uz āra trenažieriem, apmeklēja Grāfu Plāteru pils parku un aktīvi izstaigāja bērnu trasīti. Bērniem tika nodrošinātas siltas un garšīgas pusdienas kafeinīcā “Mārīte”, kā arī no rītiem, jau par tradīciju kļuvusī tējas dzeršana ar kādu gardumu.
Nometnes mērķi ir izpildīti, bērni tika izglītoti vienkāršā, saprotamā un interaktīvā veidā par veselīgu dzīvesveidu un tā ietekmi uz viņu veselību, it īpaši, akcentējot fizisko aktivitāšu, veselīga uztura un primārās profilakses lomu cilvēka veselībā un to ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanu, kā arī garīgās veselības nozīmi. Nometņu laikā bērni apguva zināšanas neformālā vidē par veselību veicinošām un slimību profilakses darbībām, kā arī ieguva prasmes veselīgam dzīvesveidam ilgtermiņā.
Liels paldies visiem nometnes dalībniekiem un skolotājām.
Nometnes vadītāja Velta Tiško.
Sākās reģistrēšana vasaras nometnei 2023
24.07.23.-28.07.23.; plkst. 9:00 – 14:00
Nometnes mērķis: vienkāršā, saprotamā un interaktīvā veidā izglītot bērnus par veselīgu dzīvesveidu un tā ietekmi uz viņu veselību, it īpaši, akcentējot fizisko aktivitāšu, veselīga uztura un primārās profilakses lomu cilvēka veselībā un to ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanu, kā arī garīgās veselības nozīmi. Nometņu laikā bērni iegūs iespēju apgūt zināšanas neformālā vidē par veselību veicinošām un slimību profilakses darbībām, kā arī iegūt prasmes veselīgam dzīvesveidam ilgtermiņā.
Nometnes dalībnieki: Krāslavas novada bērni vecumā no 6 līdz 8 gadiem.
Dalībnieku skaits – 25. Nometnes darba valoda: latviešu